德阳外国语学校中学部学生食谱
(2017年4月24日---4月28日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、l绿豆稀饭、豆浆、清红汤肉丝米粉(高中、初三)、香橙蛋糕、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、香酥花仁、炒土豆丝 |
鸡蛋、果酱花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、彩针面包、火腿香菇炒饭(高中、初三)、清红汤肉丝米粉(初一、二、教师)、拌泡菜、山椒藕丁、炒连白 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、水饺(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、彩针面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒豆豉青椒、沙司黄豆 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米粥、豆浆、菠萝豌豆蛋炒饭、八宝蛋糕(高中、初三)水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、煎蛋面(高中、初三)什锦炒饭、八宝蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、椒盐豌豆 |
午 |
红烧鱼 红椒韭黄肉丝 冬瓜烩丸子 胡辣连白 豌豆烧肉丁(高三加餐) 水果 西红柿煎蛋汤 |
灌汤排骨 莴笋木耳肉片 烂肉豆腐 韭菜热拌粉丝 宫保鸡丁(高三加餐) 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖蹄花 连白平菇肉片 火锅宽粉 花仁热拌豆芽 土豆烧肥肠(高三加餐) 水果 冬瓜丸子汤 |
山药炖鸡 青椒洋葱兔丁 烂肉豌豆 鱼香茄子 红烧鱼(高三加餐) 水果 黄瓜煎蛋汤 |
魔芋烧鸭 蒜苔肉丝 火锅宽粉 芹菜炒肝片 炸鸡腿 水果 酸菜肉丝汤 |
晚餐 |
土豆干锅鸡 芹菜饼子回锅 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 蒜苔肉丝(高三加餐) 绿豆汤 |
水煮肉片 酱蒸鸭 海带冬瓜烩酥肉 炝炒飘儿白 红椒肉丝(高三加餐) 银耳汤 |
西红柿烧牛肉 蒸烧白 冬瓜炖棒骨 豆豉青椒烧凉粉 青椒回锅(高三加餐) 绿豆汤 |
土豆烧膀肉 糯米排骨 冬瓜连锅 小白菜 苦瓜肉片(高三加餐) 银耳汤 |
莴笋烧排骨 小炒肉 冬瓜海带炖膀肉 孜然土豆块 水煮肉片(高三加餐) 绿豆汤 |
夜 |
黑米粥 |
葡萄干蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
三鲜烩面条 |
草莓蛋糕 |
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